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Blog de Joey

aide blog

  • Aucune excuse
    publié le 04/09/2007 à 12:01

    Aujourd'hui j'ai aucune excuse pour ne pas aller faire du sport. Il fait un temps magnifique.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pain grillé, beurre, fromage
    Déjeuner : Saumon, Pâtes lardons mozarrelle
    Goûter ou snack : compote pomme rhubarbe, 2carreaux chocolats
    Dîner : Pain de thon, salade
    Verres d'eau : 15
    Calories consommées : 0 kcal
    (5) commentaires



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  • Joey 
    publié le 04/09/2007 à 18:51
    m3 carlota tu peux manger du fromage le midi quand tu manges du poisson ou quand ta quantité de viandes est en dessous de ta quantité recommandé
  • m3carlota 
    publié le 04/09/2007 à 18:16
    Alors ta fais du sport ?
    Tu fais la chrono ? Le fromage à midi je ne sais pas si c'est autorisé...
  • lilirose18 
    publié le 04/09/2007 à 16:28
    c'est bien ma p'tite joey, je suis fière de toi!!!
  • Joey 
    publié le 04/09/2007 à 15:08
    J'en reviens de ma ballade en Roller. Heureusement que j'avais la poussette, ça fait bien 2 ans que j'en ai pas fait et j'avais oublié combien ça faisait travailler les muscles des cuisses et des fesses.
  • lilirose18 
    publié le 04/09/2007 à 14:19
    coucou ma belle,
    allé tu chosse tes rollers, tu mets ta fille dans la poussette et c'est parti..... tu penseras à moi qui suit au boulot!!!
    bisous

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