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Bonjour !
Blog de JeremyD
aide blog-
Je m’appelle Jérémy publié le 19/07/2011 à 13:39
Bonjour tout le monde, Je m’appelle Jérémy, j'aimerais avoir des avis et des conseils sur l'alimentation d'un sportif. Je souhaite aussi rencontrer des personnes afin d'en discuter et d'en pratiquer(5) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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En salle je travaille surtout le haut du corps, soit bras, dos, pectoraux et abdos
Merci pour ton soutien et pour le lien vers ton blog, je vais y faire un tour de ce pas =)
A très vite
J'espère que tu vas bien. Quel est le contenu de tes séances en salle?
Tu peux visiter mon blog http://blog.enformechaquejour.fr pour avoir des conseils dans les domaines du sport et de l'alimentation.
Concernant ton objectif de prise de poids, n'hésites pas à me solliciter.
A bientôt
Anthony
Un grand bravo pour ton énorme victoire sur les kilos, et je te souhaite bon courage pour continuer dans cette voie, tu as tout mon soutien.
Je suis aussi sportif et je marche beaucoup par contre dans mon cas c'est un peu différent car je souhaite prendre des kilos (en muscle !)
Depuis deux mois, je suis inscrit dans une salle de sport où je vais pratiquement tous les soirs et je commence à voir une évolution =)
Bisous lys974
A+
BIENVENUE parmi mes amies!!!
Je suis LYS974, je suis réunionnaise et j'habite à LYON.
Je suis sportive, je fais de la marche rapide tous les jours pendant 1h30 voire même 2 h, je bouge beaucoup, je fais de la gym, de la danse et tout cela chez moi. Je suis le programme Savoir Maigrir depuis le 15 novembre 2011, j'ai perdu 24 kg en 8 mois, j'avais perdu 26 au total MAIS avec le stress, j'ai repris un p'tit peu mais je sais gérer!
Moi, au niveau alimentation, c'est régime du DR COHEN!
Quand je fais du sport, avant de le faire, ce sont des pâtes pour donner de la force mais je mange tous les jours, des fruits, des légumes, des sucres lents, des protéines, des produits laitiers, repas équilibré !!!
PLUS la prochaine fois Jérémy!
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