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Blog de Jelly_fish
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La pleine lune c'est lundi ! publié le 21/07/2013 à 16:56
Salut les filles !
Ces derniers jours, j'avais un peu de mal à me contrôler, je n'écoutais plus ma faim et je replongeais petit à petit dans ce que je faisais avant.
Le dimanche chez moi, ça me permet de faire "une diet", et d'écouter ma faim.
Du coup hier j'ai arrêté de manger vers 17h où je me suis gavée de muesli hein, et je n'ai mangé que ce matin vers 10h quand je me suis levée. Un café au lait et flocon d'avoine et 3 biscottes quand même avec un peu de beurre.
J'ai ensuite pris des tisanes à profusion et je me suis fais des poireaux vapeur.
Hier je consultais le calendrier lunaire, et lundi c'est la pleine lune.
En fait jusqu'à la pleine lune (lune croissante) on a tendance à avoir des fringales, à manger plus qu'on ne devrait, le corps est en phase de stockage.
Le foie travaille plus que les reins en cette période, c'est pour ça qu'à la pleine lune voir un ou deux jours avant, il est bon de se mettre à la diet.
Certain préfèreront le jeûne mais une simple "diet" à base de légumes, soupe, peut être suffisant.
Objectif "détox" parce qu'à la pleine lune, le foie travaille moins que les reins.
D'ailleurs par la suite, donc en lune décroissante (de la pleine lune à la nouvelle lune), le corps déstocke, donc il faut drainer à fond ! on privilégie les fruits et légumes riches en eau, comme le concombre, la pasthèque etc...
Donc voilà, je me lance dans l'aventure pendant deux-trois jours. Je garde un petit déj comme ce matin (féculents et matière grasse).
Bisous
(3) commentaires
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pour le sport tu as raison il faut que" je m'y mette peu à peu , mais tu peux dire ce qaue tu veux , moi je te trouve tout de même bien sportive , bisous
Je regarderais mon calendrier plus souvent (au lieu de zieuter les chiens tout mignons qui y sont ^^ )
Bisous :)