Salut

Je suis un peu dégoûtée, par moi même je suppose. Parce qu'il a 5 semaines, je m'étais lancée un défi de 35 jours pour perdre du poids, ou au moins reprendre une alimentation équilibrée et faire du sport.

Et bien au bout de 2 semaines, ça s'est soldé par un échec.

Cette semaine j'étais en vacances et j'ai fais que me goinfrer en étant consciente que je n'avais pas faim.

Encore ce matin alors que je me disais que j'allais écouter ma faim, j'ai terminé le paquet de croissant, histoire de me rassurer, qu'il n'y en aurait plus après.

J'en ai marre d'être comme ça. Comme un TOC qui m'oblige à terminer tous les aliments sur lesquels je suis susceptible de compulsés pour que je me sente "rassurée" alors qu'après je me sens comme une merde....

Bref, dans 5 semaines je vais au Wacken Open Air, un festival de metal en allemagne, et j'aimerais perdre au moins le poids que j'ai pris ces dernières semaines.

Je sens que ça m'affecte dans mon quotidien, je sors moins, j'annule des sorties au dernier moment.

Je suis allée voir Papa Roach à Lausanne et j'avais juste envie de repartir tellement je me sentais mal dans ma peau.

En réfléchissant à ce qui me fait sombrer alors que tout va bien, eh bien pour celles qui me connaissent d'avant s'en souviendront peut être, mais mon point noir, même si je n'y pense pas  forcément, même si je n'espère plus rien de lui, c'est F.

F. qui est revenu encore et encore... Alors je ne lui ai pas répondu, mais je me rends bien compte que même si j'ai l'impression que ça ne me touche pas, eh bien ça me touche et me blesse. Ah chaque fois qu'il m'envoie un message, je me retrouve à faire des crises d'hyperphagies les jours, voir les semaines qui suivent, alors que je ne pense pas forcément à lui. Ou alors j'ai des spasmes intestinaux nerveux, et le pire je pense, c'est que à chaque fois, j'ai des irruptions de boutons le jour même, dans les heures qui suivent.

Je m'en suis rendue compte la semaine dernière, où j'ai eu mal au ventre le samedi après midi, plus de 15h !!!  alors que la veille au soir je recevais un sms "tu me manques". J'ai d'ailleurs eu le droit à deux boutons  sur le visage 1h après... (coincidence ?) Surtout que je suis allée au urgence au bout de 12h et on me dit qu'on ne peut rien y faire parce que c'est nerveux...

Je lis et écoute les livres de Eckhart Tolle, sur le pouvoir du moment présent, j'essaie tant bien que mal de me défaire de mon mental, de mes pensées, mais je n'y arrive pas. J'aimerais tellement avoir mon expérience spirituelle comme l'auteur :(

Enfin voilà...

Aujourd'hui, je retente l'aventure. Ecouter ma faim, boire beaucoup de tisane, et privilégier la Détox, et profiter de mon dernier WE de vacances pour tenter l'expérience du moment présent.

En dehors de ça, comme je le disais je me suis renfermée. Heureusement j'ai deux amies, qui me tirent un peu de l'ombre, parce qu'elles ont besoin de moi et elles apprécient d'être avec moi. Même si elles sont toutes les deux magnifiques et vachement plus jeune, (de quoi donner des complexes), je ne me sens pas jugée et je me sens appréciée.

Allez je ferai en sorte de passer plus souvent donner de mes nouvelles

Bisous