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Blog de Jelly_fish
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Je zermatise publié le 10/06/2013 à 12:35
Salut les filles !
Petites précisions, si jusqu'ici j'ai dû supprimer les aliments plaisir c'est parce que je compulse automatiquement dessus. Par exemple si j'ouvre un paquet de biscuit, je me sens obligée de le terminer. Comme un TOC. Parce que si il en reste, je ne serai pas tranquille.
Du coup difficile de stocker des aliments plaisir chez moi :(
Je retente l'aventure avec zermati, j'avais consulté le dernier trimestre de l'année dernière et avais arrêté en janvier, parce que je n'y arrivais pas, je ne progressais pas, toujours sur ce truc "me sentir obligée de terminer" et pourtant ça ne me le fait pas avec les autres aliments, uniquement avec les aliments plaisirs... Donc je dois réussir à déculpabiliser sur ces aliments pour que ça redevienne des aliments comme les autres
Sinon je suis en semaine haute, du coup je fais pas mal d'heure et je terminerai le travail vers 13H30, ça fait long quand on est debout depuis 4h du mat'...
J'ai un peu peur de ne pas avoir le courage de faire mon sport en rentrant...
D'ailleurs là, il faut que j'aille à la salle de sport. Pas envie, le temps est pourri mais tant pis, je vais essayer de faire 45 mn de VE.
Bisous
(2) commentaires
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inconnue91 publié le 25/06/2013 à 16:03Coucou un gros bisous de Paris .
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Mirandaa063 publié le 22/06/2013 à 09:47Tiens le coup jelly. Zermatti c pas facile. Biz
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