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Blog de Jelly_fish
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Des biscuits trop caloriques publié le 03/06/2013 à 15:24
Salut les filles !
Ce matin j'ai pris un big petit déj pour démarrer la journée, je mange à 4h du mat'. Du coup à 10h j'avais faim, alors j'ai mangé 4 biscuits fourrés Bjorg.
Une fois mangé, je regarde les calories. Bon sang, 120kcal UN biscuit ! Le ptit truc qui ressemble à rien, j'hallucine !!
Du coup comme j'en ai mangé 4, ça fait 480 kcal, alors que d'habitude avec une barre de céréale j'en ai pour 97kcal...
Franchement là je trouve que c'était des calories inutiles, du coup ça m'a foutu un coup. Encore une semaine à ce régime là et je prenais du poids au lieu d'en perdre, sans comprendre pourquoi.
Alors à la salle, purée je me suis déchaînée !!! J'ai fais 1h20 sur le VE soit 650kcal sur mon cardio, et J'ai fais des longs étirements (méthode Lafay)
Bilan de la séance :
1h50mn
775kcal
35,4g fat
Et le "in zone" ne fonctionne plus, je ne sais pas pourquoi :( c'est dommage ça m'était bien utile. Mais bon je pense que j'ai été dans la zone brûle graisse au moins 70mn.
Donc j'ai brûlé mes biscuits de 10h, et une partie de mon ptit déj. Ouf !
Allez, à la douche, et ce soir Ciné avec mes copines ! Je vais voir Very Bad Trip 3.
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