Coucou mes douceurs'de'la'vie'o'nautes,

Alors ce matin tu m'as bien fait rire au réveil avec ta recette de poulet Mdr! Ca m'fait encore rire alors que j'écris cet article :-)

Cela dit, le poulet est prêt quand le peau est brulée non ? ^^

Je me suis levé à 8h15, rendez-vous compte ça fait super longtemps que je ne me suis pas levé si tard, j'espère que je vais savoir m'endormir .. Etonnant, à croire que mon subconscient savait que je n'avais pas sport ce matin .. En effet c'est jour de pause ce qui tombe bien vu que j'ai porté des trucs lourds samedi et donc mon dos m'envoyais des signaux douloureux. Ce qui fait que j'ai cette semaine sporté pendant 1h au lieu de 40minutes pour les exercices. J'ai pris mon temps quoi.

Ca fait donc deux jours que je m'endors avec des décontractant musculaires. Je crois que ça doit être les muscles entre les lombaires et les dorsales en hauteur et à l'extérieur du dos niveau horizontal. Donc je m'suis dit j'vais parler de sport et du bien être des exercices, comme ca je parlerais de ma vision de ma nourriture demain, parce que vos commentaires sont super intéressant et j'vais encore les lire avant d'exprimer mon rapport avec la nourriture. Qui est d'une simplicité incroyable ceci dit.

Hé bien oui, le sport me fait un bien fou, j'ai l'impression que toute la journée je fonctionne avec beaucoup plus d'intensité. De manière correcte et je me sens soutenu par mon corps grâce au sport. Alors j'espère que cette journée de repos va bien se passer. En tous les cas je démarre la journée cool.

Je vous envoie des poutous estivaux aussi calmes qu'une croisière dans le pacifique.