| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de JeanT
aide blog-
Deuxième jour, du sport et des légumes publié le 25/06/2013 à 08:26
Coucou mes combatives'o'nautes,
Comme il est bon de marcher un peu dehors et de se préparer un bon café. Hmmmm douceur matinale et communication joviale.
Haaaa, zavez remarqué les arachides ? Hé bien oui, c'est évident vous avez un sens de l'observation très développé, en faite au super marché chinois ils les vendent par paquet de 1kg, ce qui explique, cela met en exergue votre sens de la déduction .. Les filles n'ont donc pas 6 sens mais bien 7, je le savais déjà remarquez, j'en ai de la chance de vous avoir.
J'avoue, le dimanche j'aime pas trop cuisiner et j'aime bien le cacao. Cela étant dit les arachides sont natures, sans graisse et sans sel donc à mon avis à considérer comme des noix (j'y achète aussi noisettes et amandes) ce qui en fait des champions de l'alimentation, enfin tout les spécialistes en conseillent. Pis mon chocolat est noir et mon lait est maigre.
Ceci dit ça fait bien peu de légumes c'est bien vrai, c'est pourquoi aujourd'hui je vais me préparer du miam avec beaucoup de légumes, oui oui j'ai acheté : aubergine, courgette, épinards, oignons et échalottes! Avec du poulet et des pâtes. A mon avis, dire les ingrédients c'est donner la recette.
J'en profite pour vous envoyer des poutous du fond de mon coeur car ce sont les poutous les plus tendres!
mon alimentation Petit-déjeuner : pâtes au saumon, feta, tomates et oignons Déjeuner : biscuits multi céréales, banane et 2 yahourts Goûter ou snack : chocolat, arachides (bein j'ai fini l'paquet koi) et lait Verres d'eau : 4 Calories consommées : 0 kcal (5) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
si on cherche la petite bête, tu as les légumes mais les fruits ???? ils sont où ? Enfin je dis ça alors qu'aujourd'hui de mon coté 0 fruit et peu de légumes.
bonne soirée - biz
Ah oui, au fait : tu as raison, il parait que le petit déjeuner est peut-être "le" repas le plus important de la journée. J'ai lu récemment que ce serait un leurre !!! Va savoir !!! Quoi qu'il en soit, le matin, j'ai qu'une envie : boire mon café avec un truc vite fait bien fait pour pouvoir me fumer la cigarette....... beurkkkk, je sais...... ! Les biscuits "digestive", bennn, ça s'appelle comme ça (acheté en Espagne).
Ahhh, et pour tes pulsions arachidéennes, la prochaine fois que tu achètes un paquet de 1 kilo, regarde au dos du paquet. Il y est écrit une date, plutôt lointaine, qui signifie que tu peux conserver ton paquet jusqu'à cette date.....! Le message est passé ??? loooool !!!!!!
Plein de poutous sans date de péremption !!!
Suis ravie d'avoir le soutien d'un ancien fumeur merci pour tes encouragements. J'avoue que j'ai déjà cette immense sensation de liberté.
Bravo pour le réveil matinal maintenant l'avenir t'appartient ;)
Tous ces légumes miam et tu fais quoi de bon ? Colombo de poulet ? aubergines farcies ? salade d'épinard ça c'est excellent avec de l'huile de sésame. Bizzzzzzzzz
je vais cuire un chou -fleur du jardin
des artichauts du jardin
tu viens manger
je t'attends
papa poutous