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Blog de JeanT
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Cinquième jour, comme un air de bien être publié le 21/06/2013 à 06:28
Coucou mes magiques'o'nautes,
5h35 .. Un ciel lila m'invite à sortir de mon lit après une nuit agitée, une pluie fine m'attire hors de chez moi et c'est un vent plein d'oxygène pure qui fini de me réveiller.
Oui c'est bien une remontée en force de JT (2 - 1) .. Le réveil n'a même pas eu le temps de sonner! Demain je l'espère il y aura égalisation et je pourrais entrer dans la prochaine semaine de manière positive.
Aujourd'hui j'ai envie de partager avec vous une recette de cuisine :
Smoothies pomme-kiwi :
Ingrédients : 3 kiwis, 1 pomme, 0,35l de jus de pomme, un citron pressé, des glaçons, un verre d'eau pétillante.
Préparation : Tout dans un grand blender, et hop!!
Je vous envoie les poutous de la joie matinale que je partage avec vous .. Hmmmm inspirez, expirez .. Pfiouh ça fait du bien!
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 galettes de riz au houmous + café Déjeuner : pâtes saumon tomate feta oignons + 25gr de chocolat + 3-4 poignées d'arachides + quelques gorgées de lait Dîner : 2 poignées de noisettes + smootie pomme/kiwi Verres d'eau : 3 Calories consommées : 0 kcal (5) commentaires
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Tiens, c'est marrant : on disait que ton réveil était sadique, et voilà que toi-même tu te comportes comme un maso !!!! Quel intérêt de se lever aussi tôt ? Tu veux aller réveiller les poules c'est ça ? Sadique........ lol !!!!!
Ben moi, demain : grasse matinée ! Et nah !!!
Bon w.e. et gros muxus !
Miam sympa ce smoothie, mon copain adore ça alors je te pique la recette!
Bises
c'est vrai que c'est bon l'alimentation asiatique! J'ai déjà testé gouda wasabi, avec un peu de mayo tout de meme, j'aime bc... j'adore aussi le gingembre confis servis avec les sushis ;)
London, c'est fréquent pour moi(ma best friends y vie) ok, y aura une photo d'english breakfast dans qq jours...
Belle journée,
Bisous bisous
gentil monsieur
merci pour la recette et les poutous
bisous