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Blog de JeanT
aide blog-
Une nouvelle semaine qui commence! publié le 30/01/2012 à 09:35
Bonjour mes symbionautes,
Est-ce que vous avez passé un bon w-e ? Ha mais ça je vais bientôt le savoir en allant vous faire coucou.
3 raisons de vouloir maigrir :
- Je veux rythmer ma vie autour de ma santé.
- Soit on se laisse aller, soit on se prend en main, bein je choisi la 2° solution
- Bien entendu, je veux être en pleine forme
Exercices : Cette semaine je vais ajouter des pompes avec les mains plus au centre pour la partie intérieure de mes pectos.
Ma définition du mezze étant "le truc avec de la purée rose et du truc à l'ail et des machins vert" il y a une photo :-)
Allez hop hop, exercices, air, santé, fruits, légumes, yeah
C'est l'heure de vous faire pleins de gros poutous en vous souhaitant une excellente journée :-)
(3) commentaires
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tes raisons sont ok et la motivation est belle et bien là alors GOOOOO
bonne semaine !
Bizzz
MArion
Le froid tonifie certes, mais quand on doit rester dehors pendant presqu'une heure pour la récré des enfants, on a de quoi se geler....mais pas le choix, on va faire avec.
Et peut-ètre que cela fait bruler quelques calories....
Bon lundi.
Bises