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Blog de JeanT
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20 .. La recette du poulet à la mangue publié le 20/01/2012 à 10:18
Hello les copinautes,
Alors voilà, une recette d'informaticien, pourquoi pas :-)
Ingrédients :
1 poulet, 1 mangue, du soja, deux citrons, du riz, une feuille de menthe par personne.
Préparation :
Cuire le poulet 1 heure au four à 200 pour qu'il ne soit pas encore tout à fait cuit.
Cuire du riz.
Couper la mangue en tout petits morceaux
Placer le soja dans une poele
Couper des petits morceaux de poulets et les faire encore cuire dans la poèle, ajouter la mangue et les citrons pressé, ajouter du sel et du poivre.
Placer le riz au milieu de l'assiète et le poulet à la mangue autour. Placer la feuille de menthe sur le riz.
Servir dans une assiète dont la couleur contraste bien avec la nourriture :-)
J'vous fait de gros poutous, bonne journée :-)
mon alimentation Petit-déjeuner : Maquereau à l'huile piquante Déjeuner : Pain au fromage (raquelette + moza) + tomates et cornichons Goûter ou snack : morceau de chocolat Dîner : Pain au fromage (raquelette + moza) + tomates et cornichons + chocolat + lait Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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j'en ai rêvé et tu l'as fait. Merci pour ce partage de recette. Je te donnerai mon avis lorsque je l'aurais testé.
Bon week-end.
Bises
Tu sais, que chez moi, avec la télé, la machine à laver qui tourne, j'arrive à entendre encore les cris de ce gamin, donc je pense que je vais devoir aller discuter avec ses parents, et leur dire qu'il faut expliquer au petit de ne pas crier comme il peut le faire, et surtout le matin..car ce matin, je n'étais pas là, mais ma fille oui, et à m^me pas 8h, le gosse hurlait !!!! ça m'agace.
SInon, je repars au boulot à 16H30....
Bon apm.
Bisous
(sympa ta recette)
Yeah nous avons meme le conseil dressage :) hihi
Bonne journée !