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Blog de JeanT

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  • 19/20 La semaine avance, nous aussi!
    publié le 19/01/2012 à 10:24

    Salut à vous :-)

    Vos commentaires me font décidément toujours autant plaisir, vive vos commentaires .. Merci d'être là dans cette période particulière. Décidement, qu'est-ce que je ferrais sans vous ?

    Certainement pas me rythmer correctement, hors c'est ce que je fais petit à petit, pour l'heure du réveil c'est pas encore ça, j'ailleurs je comprends pas puisque je me suis couché à 23h, mais c'est pas grave, ça va s'améliorer .. 9h30 le réveil, je suis pas fier!

    Pour le reste, voici la base horraire que je vais (essayer de) respecter :

    7h30 Debout (il y a du travail)

    8h Petit déjeuné + exercices + douche

    10h Travail ou voir du monde

    13h Diner

    14h Petite balade

    14h30 Travail

    18h Souper

    19h Travail

    21h Repos

    23h Dodo

    Cela à été compliqué pour moi de découvrir tous ces mots particulier qui gravitent autour de la question de la santé, mais je commence à en prendre mon partit, mon vocabulaire s'est amélioré, je parles de plus en plus le vocabulaire de la santé .. C'est le pied :-)

    Et le kaki, hmmmmm .. Super bon le kaki, je suis pas sur de l'avoir mangé de la bonne manière puisque j'ai enlevé la peau mais purée, qu'est-ce que c'est bon! Dommage que ce soit si cher en effet.

    Quoi qu'il en soit, aujourd'hui est un autre jour et si il pleut ici c'est parce qu'il fait + que zero degré, et de toute façon sans l'hivers chaque années, il n'y aurait pas l'été, et n'est-ce pas pour passer un été super cool que nous sommes au régime ?

    Hé bien, me voilà déjà en retard sur mon programme pour cause de réveil tardif, il va vraiment falloir que je trouve le moyen de respecter mes horraires :-)

    Je vous fait pleins de gros poutous! Passez une bonne journée :-)

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : un morceau de chocolat et du lait maigre
    Déjeuner : muelsi
    Goûter ou snack : kaki
    Dîner : pâtes au saumon concombres tomates epices citron coriandre aneth + deux morceaux de chocolat
    Verres d'eau : 5
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires



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  • Ch0u007 
    publié le 19/01/2012 à 15:24
    hihi les plannings bien établis !
    Ouais faut se lever plus tot ! gooooooooooooooooo! tu verras toutes les choses que tu pourras faire en plus !
    le kaki je le mange comme phoebe et franchement MIAM !
    Zut pour le prix c clair que c'est pas donné !
    Bisous et bonne journée !!
  • michelle67 
    publié le 19/01/2012 à 10:56
    COucou !
    Toute la semaine, je me lèves entre 6h et 6h15, et je suis au boulot pour 7h30....je finis à 8h30, mais je repars à 11h30 jusqu'à 13H30, et hop, je repars à nouveau à 16h30 jusqu'à 17h45.....
    Entre temps, un peu de ménage ou lessives.... mais aussi petite balade ici sur le site !!!!
    Pour le gamin, je comprends, il est petit (3ans), mais c'est aux parents de lui dire de ne pas crier comme çà, et là j'appréhendes le week-end, car il sera debout vers 8h, mais moi, je veux faire la grass'mat....Grrrrr !!! enfin!!!!
    Mon moral n'est pas des meilleurs, j'attends des réponses téléphoniques ou par courrier, et toujours rien, çà me ronge !!!.....
    Passes une bonne journée, ici, il fait gris et froid.
    Bises

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