Ha beh c'est ce qui s'appelle une journée qui commence bien.

Vos commentaires, eau citronée, blog, la joie à l'état pur. Le réveil n'a pas encore sonné et je suis debout. A la lecture de vos commentaires je suis tout en joie, tout ce soutient, c'est vraiment bien.

Remarquez je ne juge jamais non plus quand je lis les blogs et j'essaye de donner des conseils quand c'est possible. Nous nous soutenons c'est génial ça. C'est important.

Ha hier j'ai fait des courses : Sac à dos, 2,5 heures de marches. J'ai décidé d'aller au même magasin que j'allais en voiture, beaucoup de fruits et de légumes, j'ai acheté du saumon et un poulet que j'ai déjà cuit hier soir. Demain je cuisine du poulet à la mangue pour ma copine (ha oui quand je cuisine je fais dans l'original), on ne vit pas ensemble mais on se voit chez elle ou chez moi.

En rentrant des courses j'avais mal au dos, j'ai pris une aspirine pour liquéfier mon sang et j'ai de la chance apparement c'était musculaire, c'est pas facile de gérer tout cela.

Côté sport, comme d'hab (exos du site + 20 pompes + j'ai marché un peu plus que prévu et j'ai acheté du podomètre, j'ai remplacé les pompes verticales par des flexions). Ha j'ai remarqué que je dois faire un travail sur moi car ce sont des exercices qui se font calmement et j'ai parfois un certain empressement pour faire les exercices, sans doute du au faite d'avoir passé tant d'années à faire 10 000 choses en même temps. J'en profite pour travailler ma respiration. Aujourd'hui c'est piscine, pourquoi pas, ca fait longtemps :-)

Côté nourriture je rempli le tableau pour hier. Oui le maquereau sauce tomate ou les sardines au petit déjeuné c'est trash il parrait, cela dit j'ai vraiment l'impression que mon corps il est tout content avec cela, j'ai la sensation d'être nourri et d'avoir apporté à mon organisme tout ce dont il avait besoins. J'ai acheté pleins de saumon hier en faisant les courses cela dit :-) Le saumon aussi nourrit le cerveau .. Mon pauvre cerveau l'a besoins d'énergie :-) Les plats du site sont vraiment géniaux en effet mais il y a trop d'ingrédients c'est ingérable pour moi :-)

Côté thèse de bac, j'ai un peu avancé hier mais pas assez donc je vais tenter d'améliorer cela!

J'ai envie de partager avec vous cette drôle d'impression que j'ai par rapport au monde, étant beaucoup chez moi à avancer pour mes cours, sans télévision (aime pas la télévision, ai juste un lecteur DVD), je me sens un peu en dehors du monde, c'est à dire que je vois les nouvelles du monde sur internet et cela semble un peu irréel, étant donné le contenu des informations ça donne parfois une impression de fin du monde comme ça, c'est à dire que sur 7 milliards de personne sur terre en entend toujours parler des 10 psychopathes du moment et heureusement que vous êtes là hein parce que sinon le monde d'Internet (c'est à dire le monde que ce media me dévoile chaque jours) serait pas aussi bien!

Quoi qu'il en soit, c'est le matin, je me sens bien, je vous fait pleins de gros poutous! Merci d'être là :-) Bonne journée :-)