Déjà 3 jours, comme le temps passe.

Hier soir salle de sport pendant deux heures, en revenant la faim me tirraillais, mais j'ai tennu bon, et là je me gratte le ventre de joie!

Petit déjeuné : Le repas de midi d'aujourd'hui, en changeant les pommes de terres en tartines, les joies du jambon dégraissé au matin est une sensation de loin plus agréable que le goinfrage ultra pressé.

Ha oui, je me suis levé vers 6h30, ça y est, doucement mais surement mon rythme de sommeil commence à se faire et ça c'est hyper cool!

La vie suit son cours, perte de poids et prise en main semblent faire bon ménage, oui en parlant de ménage, il y a encore du travail, ça c'est terrible mais sinon la journée s'annonce bien, le ciel est bleu, la température est clémente et j'ai bien mangé.

Les exercices matinaux sont sympa aussi, je me met dans le rythme pour le moment avec les étirements. Très chouette :-)

J'en profite pour écrire ici mes repas d'hier :

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matin : omelette aux fines herbres (wé bon j'ai utilisé du persil) avec courgette et tomates

midi : une pomme

soir : petits poids carottes, filet de dinde, yahourt aux fruits, banane

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Bon et pour lundi, je me rapelle avoir suivi petit déjeuné et déjeuné aujourd'hui, effectué un mangeage de bananes parce qu'elle devenaient trop mures, et puis il y a le soir, nous sommes allé avec les collègues de théâtre boire un verre, je me rapelle n'avoir mangé que des sardines à l'huile, des olives et un morceau de fromage, cependant, et ça explique certainement ma perte de mémoire pour le lundi j'ai bien bu 5 gordon scotch, ce étant, nous avons bien rit.

Gloire à la santé :-)

Que votre journée soit teintée de bonheur et de moments de joies!