J'espère que vous allez bien en cette semaine bien courte :) 

Comme devant nous se profilent les jours de repos successifs, j'en profite pour vous parler de visualisation positive.

Dans MentalSlim, j'ai inclu des enregistrements MP3 et j'enjoins les membres de mon programme à les écouter réguièrement, à ne pas faire l'impasse... même si cela peut leur paraitre étrange d'écouter ces enregistrements qui ne sont pas de la musique. 

Ils sont importants car ces enregistrements installent progressivement un nouvel état d’esprit positif en nous !

Bonheur, sérénité, joie...

Il n'est pas nécessaire d'écouter chaque mot consciemment. Au contraire, votre conscient peut très bien rêver, s'évader et laisser votre inconscient bien écouter tranquillement. Ces messages ne sont pas destinés à votre conscient. Donc, 

laissez vous profiter de ce
moment de détente.

Néanmoins, si vous voulez savoir, vérifier ce que je dis, écoutez une fois attentivement, vous comprendrez que ce dialogue positif est utile et tout à fait sain. Soyez en sûr.

Souvent, les personnes se demandent quelle est la meilleure façon d’écouter ces MP3. J’ai envie de vous dire :

laissez-vous entendre.

Ces suggestions sont d'autant plus efficaces que vous vous laissez aller dans un état entre veille et sommeil (vous pouvez même dormir, c'est très bien ainsi). Plus vous pouvez vous laisser aller et mieux c'est.

Si vous avez envie d'essayer, nous en avons mis quelques uns en vente, ici : http://shopping.aujourdhui.com/c/26002/audio

Profitez bien de ces "petites vacances" à venir !

Jean-Michel Gurret

Le programme MentalSlim : http://mentalslim.aujourdhui.com/