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Blog de JeanMichelGurret

aide blog

  		• La salade du beau temps
    publié le 25/04/2013 à 18:28

    Bonjour !

     

    Aujourd'hui, rien que pour vous une recette de mon programme (l'une de mes préférées), très facile et riche en oméga-3 wink  : salade composée crevettes avocats pamplemousse.

    :) Miam :)

    A vous de jouer ! 

    Jean-Michel Gurret

    --------------

    Salade composée crevettes

    avocats pamplemousse

    Cette salade composée au goût frais et salé de la mer va vous épater par sa saveur sucrée-salée. Elle est simple à cuisiner et idéal pour une entrée légère.

     


    Ingrédients pour 4 personnes :

    ·  1 pamplemousse 

    ·  20 crevettes

    ·  1 boîte de miettes de crabe

    ·  1 avocat


    Marche à suivre :

    1. Coupez tous les ingrédients en petits morceaux ou en lamelles.

    2. Mélangez le tout et servir avec une vinaigrette.

    Bon appétit !

     

    (3) commentaires
    tags :alimentation et santé, Gurret, maigrir, mentalslim


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  • Batouza72 
    publié le 29/04/2013 à 22:53
    moi j'adore l'avocat.

    je prépare une salade ne lamelle, avec avocat, crevettes, laitue, echalotte, tomates, concombre et vinaigrette à base d'huile d'olive miam, j'adore et ca ne laisse aucun vide dans l'estomac
  • Abonnée MentalSlim 
    publié le 26/04/2013 à 07:52
    mimaja - Alors, celle-ci... plus simple... tu meurs ! Et elle est excellente !... Moi, je la prépare assez "copieuse" et avec une petite portion de riz ou de pain... le repas est complet ! Fraise et fromage blanc en collation, plus tard... Elle est pas belle, la vie ?... Ah ! les salades composées de MentalSlim ! il y en a presque 30... De quoi se changer le palais !...
  • macha22 
    publié le 25/04/2013 à 20:34
    bien sympathique cette salade, je vais la faire!!! merci

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