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Blog de JeanMichelGurret
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Quelques nouveautés sur MentalSlim publié le 22/11/2011 à 10:06
Bonjour,
Vous le savez, vous le constatez, le site est en constante évolution dans le but de toujours mieux vous guider dans le programme MentalSlim et sur le site.
Je viens donc vous présenter aujourd’hui 3 nouvelles pages qui vont vous aider à vous rapprocher toujours plus de votre objectif.
Tout d’abord, parlons des groupes de discussions, pour rappel, il s’agit d’espaces de discussions privés, rassemblant toutes celles et ceux qui partagent un objectif commun et qui souhaitent en discuter ensemble, se soutenir et s’aider au quotidien.Et bien dorénavant vous avez accès à une toute nouvelle page d’accueil des groupes, afin de voir en un seul coup d'oeil les groupes les plus animés du moment.
Pour accéder à cette page, cliquez à gauche de votre écran sur "Tous les groupes"
La deuxième nouvelle page est le répertoire des groupes, qui vous offre la possibilité de rechercher des groupes fréquentés par vos amis, par exemple ou encore de chercher les groupes les plus actifs, les plus récemment commenté etc. Pour retrouver cet outils, rendez-vous en bas de la page d'accueil des groupes et cliquez sur "voir tous les groupes les plus actifs"
Mais ne vous inquiétez pas, votre ancienne page, celle qui regroupe tous vos groupes est toujours là, pour la retrouver, cliquez simplement sur « Mes groupes »
Voici donc pour les premières pages, passons à la dernière.
Parce que vous savez que pratiquer une activité physique, quelle qu’elle soit, c’est important et pas seulement pour perdre du poids, mais pour votre santé en général,
Mais je vous rassure, pas besoin de se tuer sur des machines en salle de sport, simplement marcher, mais chaque jour un peu plus est déjà un très bon début ! Qui n’aurait pas entendu parler des fameux 10 000 pas recommandés par jour ?
Nous vous avons donc mis à disposition sur MentalSlim une courbe de pas, qui, à la manière de votre courbe de poids va vous aider à suivre vos progrès, vos performances ! Cette courbe de pas est donc à associer avec un podomètre, qui va compter chaque jour chacun de vos pas.
Pour accéder à la courbe de pas, cliquez sur "outils" à gauche de votre écran puis sur "courbe de pas'
Pour l’instant cette courbe de pas n’est compatible qu’avec le podomètre Fitbug disponible via le site MentalSlim, mais je sais que certaines d’entre vous le possède déjà alors n’hésitez pas à venir nous dire ce que vous en pensez !
Je vous souhaite une très bonne journée,
A très vite !
(7) commentaires
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pour moi le fitbug est posé sur ma table de nuit , le matin , dès le saut du lit , il est accroché au vêtement que je porte au lever .(à moins que de se promener nue , on trouve toujours un endroit ou l'accrocher ..lol)
Je ne le retire que pour la douche , car il n'est pas étanche ...lol
cela dit , oui le matin avant de partir travailler , j'ai déjà un petit cota de pas , ensuite je pars en voiture , oui , mais je me gare à facilement 2 kms de mon lieu de travail , (bizarrement depuis qq temps je ne veux plus voir le bus ) je descends à pieds , le midi , je vais retrouver ma fille pour le déjeuner en bus (pour gain de temps ) mais je refais mes 2 kms pour le retour et le soir je prends le temps de remonter à pieds .tout ça fait pas mal de pas , sans compter ceux que je fais au travail ,comme hier ou j'étais "en salle" et beaucoup debout le matin et début d'am ...et pour un total journée de 17 430 pas ...
Je reconnais que mes jours de repos sont moins riches , entre 5000 et 8000 pas
bonne journée
A bientôt
PS: Ma courbe de pas ne fonctionne pas sur mentalslim
Juste la couleur :)) ils sont les même fonctions:))
@lacauviniere (50)
J'avoue moi tout comme toi si j'arrive à 10 000 ça relève du record:) alors 20 000 quand j'arrive à 10 000 c'est que je fais une heure de sport et que je vais au boulot à pied:)
@achanad
En effet tu peux remplir manuellement ta courbe:)
@KEORA
Et bien je comprends ce que tu ressens et pour ma part je vais vraiment essayer de changer, même si je l'avoue que j'ai encore envoyé un message collectif ce matin encore:))
Pour ma part voilà comment je fonctionne pour les messages collectif, je lis que les titres:)) hihihihi si le titre m'interpelle hop je vais sur le blog en profitant du lien que j'ai à travers le message, sinon je supprime de suite :))
Bonne journée à toutes:))
Je m'y rends de temps en temps pour voir si des amis du forum m'ont écrit mais je dois trier pour les trouver car ils sont intercalés au milieu des nombreux messages des animateurs. Je sais, ils font leur travail mais je crois qu'à la longue, les slimettes vont se sentir surbookées au lieu de se sentir boostées ou soutenues.
Personnellement, je ne parviens pas à tout lire ni à suivre les défis, un peu trop "dynamique" pour moi.
Cependant, je fais partie des "anciennes" (2008) et je remercie Jean-Michel et Justine de m'avoir permis de rester en contact avec le forum malgré que je ne sois plus abonnée.
Concernant le podomètre, je n'en possède pas encore mais je pense me l'offrir avant le printemps prochain.
Très cordialement.
Josiane
Trop de challenge également, qui fait qu'on se sent vite débordée.
Effectivement il est loin le temps ou nous arrêtions dans le petit salon pour y prendre une tisane en toute tranquilité.
bonne continuation
Cela fais bientot 2 ans que je me sert d'un podomètre acheté chez DECATHLON . En réalité, c'est à la fois une montre , un podométre et un chronométre, c'est réellement très pratique et trés motivant.
Je n'est pas eu l'occasion de m'en servir depuis que la courbe de pas à ete mise en place car je viens d'etre opérée et le toute activité physique m'est interdite pendant un mois.
Mais quand je referais de la marche, je pense que je n'aurais qu'à remplir la courbe de pas ( avant j'indiquais mon nombre de pas dans la rubrique activité figurantdans le carnet minceur).
Je tiens aussi à dire que je partage l 'avis de Lacauviniere.
Cordialement.
en ce qui concerne les groupes, la confidentialté est une bonne chose et c'est bien dommage que le forum n'y soit pas! forum qui est nettement moins actif depuis le départ des plus anciennes qui passaient , même irrégulièrement. on y voit beaucoup moins aussi nos chers animateurs à écriture bleue! je regrette qu' ils ne viennent que sur les groupes :(( :(( leurs petits mots étaient une incitation au passage et aux petits mots des slimeurs et slimettes, je comprends qu'ils sont occupés mais ici aussi c'est pour eux, un lieu de travail, non?
Cher Jean-Michel ,Aj est en train de t'avaler tout de go attention! ton site est une merveille ne le laisse pas se transformer en machine à sous!
je t'apprécie vraiment beaucoup et je serais décue si la pérennité n'était pas au rendez-vous!
bises de tout coeur Francine.