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Blog de JeanMichelGurret
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La nourriture n'est pas notre ennemie publié le 24/05/2010 à 08:13
Dans la revue Psychologies Magazine, Isabelle Artus Maureen Diament signe un article très intéressant sur le rôle des émotions dans la prise de poids. Il est enfin temps en effet de s'y intéresser me direz vous...
"Oublions notre assiette, les aliments interdits, les régimes restrictifs. Le surpoids est un symptôme bien trop personnel pour être traité à coups de régimes spectaculaires autant qu’inefficaces. Apprenons plutôt à identifier nos blocages émotionnels et physiologiques pour mieux les dépasser".Pour lire la suite cliquez sur ce lien ou copiez le dans la barre adresse de votre navigateur :
http://www.psychologies.com/Nutrition/Equilibre/Regimes/Articles-et-Dossiers/La-nourriture-n-est-pas-notre-ennemie
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