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Blog de Jaspz

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  		• Happy new 2014
    publié le 02/01/2014 à 21:43

    reprise, pas trop de casse + 1,5kg pendant les vacances

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café noir, non sucré, Eau du robinet, Yaourt au lait entier, aromatisé, sucré, Miel, Pain grillé, domestique
    Déjeuner : Café noir, non sucré, Steak haché 15% MG, cuit, Pomme de terre frite ou Frite, surgelée, cuite, non salée, Haricot vert, surgelé, cuit, Salade verte, sans assaisonnement, Sauce vin
    Goûter ou snack : Café noir, non sucré, Eau du robinet
    Dîner : Café noir, non sucré, Soupe de légumes, tout type
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1379 kcal
    (0) commentaires

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