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Bonjour !
Blog de Jaspz
aide blog-
mercredi dur dur dur publié le 11/12/2013 à 21:36
APres la joie de la pesée du matin (plus que 900 g) à perdre => diner garguantesque => bilan presque 3000 Kcal today !!! horrible mais bon j'ai un torticolis de folie et j'ai mal et il faut se retaper !!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Café noir, non sucré, Eau du robinet, Yaourt au lait entier, aromatisé, sucré, Pain de mie Déjeuner : Café noir, non sucré, Haricot vert, surgelé, cuit, Jambon cuit supérieur Goûter ou snack : Café noir, non sucré, Eau du robinet Dîner : Café noir, non sucré, Pâtes alimentaires aux oeufs, cuites, Gruyère, Porc, rôti, cuit, Taboulé oriental ou Salade de couscous, Tarte ou tartelette aux fruits, Vin blanc 11° Verres d'eau : 4 Calories consommées : 2953 kcal (0) commentaires
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