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lundi retour week-end
publié le 02/12/2013 à 22:38 |
dernier mois avant les fêtes de Noêl ; excès tout de même
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Café noir, non sucré, Eau du robinet, Yaourt au lait entier, aromatisé, sucré, Biscotte classique |
| Déjeuner : | Café noir, non sucré, Sauce vinaigrette, Salade verte, sans assaisonnement, Salade composée avec viande ou poisson, appertisée, égouttée |
| Goûter ou snack : | Café noir, non sucré |
| Dîner : | Café noir, non sucré, Soupe exotique chinoise |
| Verres d'eau : | 3 |
| Calories consommées : | 746 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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