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Blog de Jaspz

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  • week-end fini / demain ça démarre avec le coach
    publié le 29/09/2013 à 23:00

    Je crois que la fête est finie, demain coaching

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pain de mie, Poudre cacaotée sucrée pour boisson (poudre ou granulés), Café noir, non sucré, Yaourt au lait partiellement écrémé, aromatisé, sucré, Croissant ordinaire ou au beurre
    Déjeuner : Café noir, non sucré, Taboulé oriental ou Salade de couscous, Jambon cuit supérieur, Pain de mie, Bœuf, rosbif, rôti, Pomme de terre avec peau, cuite à la vapeur
    Goûter ou snack : Café noir, non sucré, Champagne, Gâteau mousse de fruits sur génoise, type miroir
    Dîner : Soupe de poissons et/ou crustacés, préemballée à réchauffer, Café noir, non sucré, Tisane infusée, non sucrée, Sauce au fromage, Croûtons
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1631 kcal
    (0) commentaires


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