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Blog de Jaspz

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  		• Mardi cool
    publié le 17/12/2013 à 22:27

    Pas simple, il reste 2 jours et 1 kg à perdre.

    Sinon heureusement bientôt les vacances

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café noir, non sucré, Eau du robinet, Yaourt au lait entier, aromatisé, sucré, Pain de mie, Miel
    Déjeuner : Café noir, non sucré, Salade composée avec viande ou poisson, appertisée, égouttée, Sauce vinaigrette
    Goûter ou snack : Café noir, non sucré, Eau du robinet
    Dîner : Café noir, non sucré, Soupe de légumes, préemballée à réchauffer, Yaourt au lait entier, aromatisé, sucré
    Verres d'eau : 5
    Calories consommées : 1111 kcal
    (1) commentaires


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  • Jaspz 
    publié le 17/12/2013 à 22:28
    19 kg déjà perdu en 12 semaines, qui dit mieux ?

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