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Blog de Jaspz

aide blog

  		• jeudi pas mal
    publié le 28/11/2013 à 23:50

    à peu près équilibré mais bon c pas bizance

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café noir, non sucré, Eau du robinet, Yaourt au lait entier, aromatisé, sucré, Biscotte classique, Chocolat noir, 40% de cacao minimum, à pâtisser ou à croquer
    Déjeuner : Café noir, non sucré, Pain, baguette courante, Sauce vinaigrette, Haricot vert, surgelé, cuit, Lentille, cuite, Salade verte, sans assaisonnement, Steak haché 10% MG, cuit
    Goûter ou snack : Café noir, non sucré
    Dîner : Café noir, non sucré, Tarte ou tartelette aux pommes, Petit-suisse 40% MG/MS, nature
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1608 kcal
    (0) commentaires

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