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Blog de Jaspz

aide blog

  • Mercredi dur dur
    publié le 27/11/2013 à 22:16

    Je suis vert on me sucre ma journée de Lundi ;

    sinon je mange léger mais beaucoup de kcal

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café noir, non sucré, Eau du robinet, Yaourt au lait entier, aromatisé, sucré, Biscotte classique, Chocolat noir, 40% de cacao minimum, à pâtisser ou à croquer
    Déjeuner : Café noir, non sucré, Pain, baguette courante, Eau minérale San Pellegrino, embouteillée, gazeuse, moyennement minéralisée (Italie), Sauce vinaigrette, Haricot vert, surgelé, cuit,
    Goûter ou snack : Café noir, non sucré
    Dîner : Café noir, non sucré, Soupe de légumes, tout type, Taboulé oriental ou Salade de couscous, Pain grillé, domestique
    Verres d'eau : 3
    Calories consommées : 1334 kcal
    (0) commentaires


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