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Blog de Jaspz

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  		• Mardi 13 / Fatigue ressentie
    publié le 13/11/2013 à 23:49

    Fatigue du jour, juste 35 minutes de sport ce soir. 

    Sinon repas tres simple et < 700 Kcals

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café noir, non sucré, Eau du robinet, Pain de mie, Miel, Yaourt au lait entier, aromatisé, sucré, Chocolat blanc, tablette
    Déjeuner : Café noir, non sucré, Haricot vert, cuit, Bœuf, faux-filet, grillé
    Goûter ou snack : Café noir, non sucré
    Dîner : Café noir, non sucré, Soupe à la tomate, préemballée à réchauffer ou déshydratée reconstituée
    Verres d'eau : 5
    Calories consommées : 687 kcal
    (0) commentaires

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