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Bonjour !
Blog de Jaspz
aide blog-
Jeudi avant les vacances publié le 17/10/2013 à 23:50
sport ce soir, 1H, footing, abdominaux et cardio => véritable remise en forme et le top du Graal => une bière pression !!!! :) méritée celle là
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain de mie, Café noir, non sucré, Miel, Eau du robinet, Spécialité laitière type yaourt 0% nature Déjeuner : Café noir, non sucré, Eau minérale Badoit, embouteillée, gazeuse, moyennement minéralisée (St-Galmier, 42), Salade verte, sans assaisonnement, Sauce vinaigrette, Steak haché 15% MG Goûter ou snack : Café noir, non sucré Dîner : Tisane infusée, non sucrée, Eau minérale Badoit, embouteillée, gazeuse, moyennement minéralisée (St-Galmier, 42), Flan pâtissier aux œufs ou à la parisienne, Bière "de spécialités" Verres d'eau : 0 Calories consommées : 813 kcal (0) commentaires
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