J'ai fait "la grasse matinée" aujourd'hui. Je me suis levée à 08h30. La puce a été adorable, bien que sa cheville lui fasse encore très mal. Nous avons tous essayé de la distraire, même son frère a joué au scrabble avec elle, et c'est un exploit très rare. Elle a gagné, d'ailleurs, ce qui l'a mise de bonne humeur. quant à moi, en ce moment le vélo, le yoga etc... pas beaucoup de temps à leur consacrer. Cet.te semaine j'ai perdu 100gr, énorme non? A ce rythme je suis pour un bon bout de temps. Lol
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
thé, pomme, yaourt, une tranche de pain complet |
| Déjeuner : |
poêlée de légumes au tofu, yaourt |
| Goûter ou snack : |
fromage biscotte de maïs |
| Dîner : |
artichaut, yaourt |
| Verres d'eau : |
10 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
même si tu perds lentement, tu perds, c'est ce qu'il faut voir! en ce moment tu es peut être un peu stressée ou fatiguée, et ça n'aide pas à perdre. restes motivée, tu es sur la bonne voie!!!
gros bisous