En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Bonjour !
M'inscrire | Me connecter | ? Visite guidée
Accueil   >  espaces  >  Jandila  >  fatiguée

Blog de Jandila

aide blog

  		• fatiguée
    publié le 24/04/2008 à 23:49


    Pas eu le temps de venir suur le site aujourd'hui, trop de travail. J'ai bien respecté le régime, je n'ai pas grignoté et ce soir pas de fringale. Enorme progrès!! Je peux dire que je suis contente de moi. quelques compliments, d'où qu'ils viennent, font toujours palisir. J'ai aussi fait 5km de côte sur le vélo d'appart.




    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 tranche de pain, une pomme, un yaourt thé
    Déjeuner : poêlée de légumes, steak de sojé, un yaourt
    Goûter ou snack : fromage, biscotte de maîs
    Dîner : un bol de céréales complètes sans sucre, un yaourt
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires


1 - 2 de 2
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • bleucecile 
    publié le 25/04/2008 à 05:57
    coucou! ben tu voies, ça paye de persévérer!!! mais dis moi, tu ne fais pas une indigestion de steacks de soja??? je demande mais en même temps je mange aussi souvent les mêmes choses lol!!!
    bonne journée, bisous
  • nathynatou 
    publié le 25/04/2008 à 02:08
    un petit coucou rapide ...bravo pour tes progrès. C'est vrai qu'une bonne hygiène de vie change beaucoup de choses au niveau du comportement alimentaire. Moi c'est pareil. Ma période critique 16h17h juste en rentrant du boulot. Maintenant je mange à satiété et équilibré. Les fibres des légumes me remplissent bien l'estomac. Du coup plus besoin de craquer. Allez courage et encore bravo. Que de progrès....

1 - 2 de 2
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.


ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité
  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok |
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine |

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).