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Bonjour !
Blog de Jandila
aide blog-
défi publié le 04/04/2008 à 10:45
Deuxième jour de défi "sans sucreries". hier je n'ai pas craqué et aujourd'hui j'ai décidé de ne pas craquer non plus! bien sûr, hier j'ai été en réunion tout l'après-midi et on ne grignote pas en réunion! Aujourd'hui je n"ai pas de cours ce matin et je travaille 1heure cet après-midi. Jusqu'à présent je n'ai rien grignoté de puis le petit déjeuner, attendons la suite!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : thé, une tranche de pain complet maison , une crème de gruyère allégée, un yaourt Déjeuner : potage de légumes, un yaourt Goûter ou snack : biscotte, un morceau de fromage Dîner : salade composée, une tranche de pain complet, petits suisses compote de pommes Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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En fait, je m'étais inscrite une 1ère fois en décembre. Après avoir tt laché et avoir repris du poids, je me suis réinscrite ss 1 autre pseudo début mars.
Voilà. Je te souhaite à nouveau un bon week end, bisous .à)
bonne nuit, à bientôt biz
J'ai du mal à être raisonnable avec la nourriture et j'alterne régime équilibré et irréprochable avec n'importe quoi, " je mange ce dont j'ai envie ", donc je fais le yoyo avec de + en + de mal à perdre ces foutus kilos ( je ne fais que reperdre ce que j'ai repris et avec de + en + de mal, d'où la frustration et l'envie de tt lacher... )
Te lire m'a fait du bien merci à toi.
Félicitations pour ton arrêt du grignotage. J'aimerais pouvoir m'autoriser de tout tout en sachant que je suis raisonnable, ce serait l'idéal. Il est vrai que + on se passe de sucreries, ou des trucs caloriques et - on y pense. Mais il suffit d'une fois, et on retombe dedans très facilement ( enfin, en ce qui me concerne )
Bonne journée, biz