En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Bonjour !
M'inscrire | Me connecter | ? Visite guidée
Accueil   >  espaces  >  JULIE5171  >  aujourd'hui je lève le pied !!

Blog de JULIE5171

aide blog

  		• aujourd'hui je lève le pied !!
    publié le 15/07/2011 à 12:36

    Aujourd'hui grosse fatigue donc je vais lever le pied et me reposer un peu, enfin mise a part les courses a faire et passer a la banque !!! j'ai remangé plus normalement, poulet roti et legumes faient maison, mais remanger de vrai repa me stesse un peu, je culpabilise et j'ai peur de freiner ma perte de poids !!!! J'espere que mon régime va continuer à avancer !!!

    (2) commentaires


1 - 2 de 2
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • JULIE5171 
    publié le 15/07/2011 à 21:33
    aujourd'hui moins de sport et j'ai mangé, poulet roti avec courgettes et tomates avec un kiwi et un fruit de la passion et ce soir poulpe avec un yaourt et j'ai oubliée, un abricot dans l'apres midi, j'etais trop creuvée, je passerais pas les 20 000 pas mais tanpis !!!!
  • mimy1330 
    publié le 15/07/2011 à 14:26
    coucou la miss!!! tu as raison , leve un peu le pied sinon tu vas craaaaquer lol !! et tu peux te faire des repas equilibré, ya le compteur de calories, moi perso il m'aide beaucoup et comme ca j'equilibre mes repas mais faut bien manger quand meme!! soi pas trop dure avec toi meme en plus tu fais beaucoup de sport , ton corps a besoin d'energie, si tu le prives trop il va stoker le peu que tu lui donne :(
    la perte de poid, c'est l'endurance qui compte et pour ca , pour ne pas craquer, faut eviter trop de frustration!! dinon ok tu vas vite perdre mais tu vas vite reprendre et c'est pas ce qu'on veut! alors zennn ma belle ;)
    bisouxx

1 - 2 de 2
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.


ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité
  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok |
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine |

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).