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Blog de JJjiji

aide blog

  		• Menu désequilibré
    publié le 06/04/2013 à 20:45

    Aujourd'hui je suis rentrée chez mes parents , comme d'habitude , il faut que je mange trop, et je savais que c'est ce qui allait se passer donc je n'ai pas bien mangé durant la journée.. du coup je me suis trouvée avec un menu trés desequilibré !

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Lait demi-écrémé, UHT, Tartine craquante, extrudée et grillée, Poudre cacaotée sucrée pour boisson, enrichie, Confiture ou marmelade, tout type (aliment moyen)
    Déjeuner : Riz blanc, cuit, Harissa (sauce condimentaire), Pain aux céréales et graines, artisanal
    Goûter ou snack : Boisson au thé, aromatisée,
    Dîner : Laitue, crue, Veau, escalope, cuite, Orange, fraîche, pulpe
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 883 kcal
    (2) commentaires


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  • JJjiji 
    publié le 08/04/2013 à 01:04
    Oui t'as probablement raison ! bisou !
  • Missplapla 
    publié le 07/04/2013 à 23:00
    Ben au niveau des calories tout va bien. Tu n'as pas à te plaindre tu as bien géré!
    Biz.

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