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Blog de JJjiji

aide blog

  		• Conseils régime !
    publié le 23/04/2013 à 23:32

    les fifiii je vouspropose ces conseils régime !

    http://www.femina.fr/Forme/Regimes/Maigrir-et-bien-manger-10-conseils-regime

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, sucrée, Chocolat au lait aux fruits secs (noisettes, amandes, raisins, praline), tablette
    Déjeuner : Pomme, fraîche, pulpe et peau, Compote de fruits divers, appertisée, Biscuit sec aux œufs à la cuillère (cuiller) ou Boudoir
    Dîner : Pain aux céréales et graines, artisanal, Confiture de fraise, Lait demi-écrémé, UHT, Café, poudre soluble
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 840 kcal
    (12) commentaires


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  • OLLIVE 
    publié le 27/04/2013 à 08:11
    bonjour
    reçu ton mp
    je te souhaite une bonne journée
    bises
  • Missplapla 
    publié le 24/04/2013 à 11:53
    Excellent conseils, c'est exactement ça! On applique et les kilos vont fondre!!!

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