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Blog de JJjiji

aide blog

  		• On y arrivera ensemble
    publié le 04/04/2013 à 18:49
    http://www.youtube.com/watch?v=gXWvVLQMiZM

    COURAGE les filles on peut y arriver , meme si ça parait difficile au depart ! tout début est difficile mais ça ne doit pas nous décourager les filles!  Restons toujours motivées !

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Lait demi-écrémé, UHT, Biscuit sec aux œufs à la cuillère (cuiller) ou Boudoir
    Déjeuner : Jambon cru, Thon à l'huile, appertisé, égoutté, Laitue, crue, Huile d'olive vierge
    Goûter ou snack : Pomme, fraîche, pulpe et peau, Orange, fraîche, pulpe
    Dîner : Orange, fraîche, pulpe
    Verres d'eau : 7
    Calories consommées : 1054 kcal
    (2) commentaires


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  • JJjiji 
    publié le 06/04/2013 à 05:07
    ;)
  • OLLIVE 
    publié le 05/04/2013 à 12:59
    bonjour
    c'est très bien continu
    bonne journée
    bises

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