Bon, c'est la cata...
Ah, ça c'est sur, je me suis concocté de bons petits plats équilibrés. De ce coté là, nickel...
Mais entre les repas, je n'ai pas arrêté de grignoter tout ce qui me tombait entre les mains....
TOUT TOUT TOUT y est passé : bonbons, tranches de saucisson, brioche (ah ben oui, ils en vendaient au marché pour les enfant handicapés... alors moi j'achète, sympa et puis après : je mange... ), enfin bref, tout un tas de cochonneries...... ARGGHHHH !
C'est incroyable, ça me passera jamais, cette manie de grignoter dès que je suis stressée ou que je m'ennuie (et oui, ça aussi, ça compte, je compense aussi l'ennui par la nourriture...)
Bref, à partir d'aujourd'hui, reprise en main totale...
Ben oui, c'est plus facile au bureau : je n'ai que le strict nécessaire, pas de trucs tentants, comme à la maison (je vais quand même pas mettre fiston au régime...) !!!
Bon, je préfère même pas détailler mon alimentation du WE... desastreux.
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
3 poignées de céréales SK + 3 thés + 1 knorr vie (banane-orange-carotte) |
| Déjeuner : |
1 plat à 350 calories + une mousse au fruits ligtht |
| Dîner : |
1 canneloni, un morceau de fromage, des pailles d'or framboise... |
| Verres d'eau : |
9 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
