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Bonjour !
Blog de JELL
aide blog-
motivée comme jamais ! publié le 26/09/2007 à 10:17
je ne dois recevoir mes programmes repas que lundi prochain. Mais boostée à bloc, j'ai décidé de préparer le terrain....
Au programme, Special K au petit déj', et AUCUN grignotage entre les repas, ce qui est de loin le plus difficile pour moi...
Je suis archi gourmande et je craque sur tout, salé ou sucré.... bref la cata !
Bon, il faut aussi que je me force à boire, car je peux très bien tenir avec 3 thés et 2 verres d'eau dans la journée, ce qui est bien loin des 1,5 litres recommandés par jour...
Si vous avez des trucs qui marchent pour éviter le grignotage, je suis preneuse !!!
A bientôt !
15h30 - même pas faim, mais envie de grignoter...
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moi qui croyait que j'allais mourrir de faim....avec mon plat à 220 calories !!!
Et bien non... c'est génial.
Par contre, je grignoterais bien un p'tit truc, comme ça, là... j'ai pas faim du tout, et pourtant... argh, ça me démange....
Bon, je vais me faire un thé....
mon alimentation Petit-déjeuner : 3 poignées de spécial K + 1 thé Déjeuner : 1 plat W W à 220 calories + un pamblemousse Goûter ou snack : 2 pastilles ricola sans sucre (trop envie de grignoter...) Dîner : 2 oeufs brouillés+épinard frais à la crème Verres d'eau : 3 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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