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Blog de JACKICOTTE
aide blog-
Je vais mieux ... publié le 07/03/2018 à 21:26
Bonjour,
Depuis le mois de Décembre où je vous annonçais que j'avais demandé l'aide d'une diététicienne, Lundi dernier, jour de mon rendez-vous avec elle, j'ai eu une bonne surprise : - 4.5 Kg, avec - 3 cm au niveau de la taille et - 4,5 cm au niveau des hanches.
Je me sens bien mieux moralement et physiquement, même si j'ai encore recours à mon corset en cas de fortes douleurs qui reviennent lorsque je dois faire un peu de ménage. J'ai repris la marche avec mon mari et nos amis : 6 kms sur terrain plat à vitesse très modérée à chaque sortie (3-4 fois par semaine) si bien que mon mari se demande s'il doit dépendre le Vtt pour un usage sur chemin plat et sans relief. D'ailleurs à ce sujet, les municipalités commencent à construire des pistes cyclables autour des villes. Bien entendu, je ne m'attaquerai pas à la Via-Rhona qui court le long du Rhône.
Pour ce plan de repas, je vous en dévoilerai un peu le principe dans mon prochain article.
A bientôt les amis(es), le Printemps arrive !
(2) commentaires
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mamoute publié le 31/05/2018 à 20:42petit coucou pour cette fin de Mai. J'espère que tu vas de mieux en mieux à l'approche de la belle saison. Peut-être bientôt un petit passage sur le groupe nous ferait plaisir de te lire. Amicalement
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mamoute publié le 19/04/2018 à 21:04Bonne nouvelle (enfin tes efforts sont récompensés) je suis contente que tu puisses reprendre quelques activités physiques petit à petit même à allure modérée. Je passe très rarement sur les blogs et n'y pense pas forcément, juste un passage quotidien sur le groupe. En espérant que les améliorations de ton état continuent, je te dis à bientôt. Amicalement
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