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Blog de Ivrian

aide blog

  		• Première semaine !
    publié le 04/01/2008 à 09:01

    OK, je suis excitée comme une puce parce que j'ai reçu ma première liste de courses et mes menus de semaine 1 !

    Premier avis, comme ça, à vue de nez, les recettes sont vraiment équilibrées et faciles à préparer.

    Demain, les courses, et Lundi, c'est parti !





    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Un bol de lait demi-ecrémé et des céréales.
    Déjeuner : Tomate en croque-sel. Purée de pommes de terre à la menthe et oeuf au plat. Un yaourt.
    Goûter ou snack : 2 carreaux de chocolat et une orange.
    Dîner : Epinards à la crème et au boursin, escalope de dinde, pain et fromage.
    Verres d'eau : 7
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires

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