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Blog de Istanbouliote
aide blog-
regime hyper proteiné avec de vrais aliments publié le 19/05/2009 à 00:05
CouCouuuu !! c'est mon 1er article, je n'ai pas eu le temps depuis mon inscription a ce site (grace a CHRISTINE que je remercie d'ailleurs) donc voilaaaa jme présente je m'appelle Yeliz jai 23ans je travaille ds la restoration depui 3ans... hmmmm la boufff miam miam loool
MOn pb qui est je pense le pb de toute les filles qui sont inscrites sur ce site "LES KILOS EN TROP"!!!!!! grrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
L'été dernier jai commencé un regime alimentaire avec l'aide d'une diététiciienne, super résultat jai perdu 17KG en 5MOIS! Mais malheureusement cet hiver jai tout abandoné PK? plus de motivation!!!! depuis cet hiver 2008 jai repriis 7 kg :'( donc jme suis dit faut que je me reprenne en main! donc jai tout de suite repri rdv avec ma diet.
Vendredii 15 javais rdv chez la diet : elle me confirme biien que jai pris 7KG! et la elle me conseille un regime hyper protéiné avec de vrais aliments! jai commencé mon regime samedi et la jai dejaa perduu 1Kg:)) ca fait plaisir ! maitenant je suis de nouveau motivééé!!! :)) voilaaaa pr mon 1er article! BOn courage a toute! bisouuuxxxxxx!!!!
(8) commentaires
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Je te souhaite une excellente année 2011, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette excellente année 2010 ainsi que nos projets en 2011 pour Aujourdhui.com
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice
Venez rencontrer toute l'équipe d'aujourdhui.com, ses experts, ses animatrices et vos coachs bien-être Jean-Michel Cohen, Sybille Montignac, Jean-Michel Gurret et Julie Ferrez-Imperiali à l'occasion du Salon du Bien-être à Paris, du jeudi 4 février au lundi 8 février prochain !
Chaque jour deux rendez-vous sont proposés sur le stand d'aujourdhui.com (stand A7 / B8, près de la salle de conférence) pour vous permettre de vous rencontrer aussi entre vous et de repartir avec des cadeaux !
Nous vous offrons sur place un bilan minceur, un bilan de vie, un bilan de conseil en image ou bien un accompagnement personnalisé pour mieux utiliser les applications du site aujourdhui.com !
Vous pourrez aussi participer à notre Grand Tirage au sort qui vous permettra peut-être de gagner un Coaching Minceur en ligne ou un livre dédicacé par votre coach minceur préféré !
Un tirage au sort sera effectué chaque jour à 17h30 sur le stand d'aujourdhui.com.
Imprimez vite votre invitation gratuite offerte par aujourdhui.com en retournant sur votre page d'accueil et en cliquant sur le bouton "Entrée Gratuite Salon du Bien-être" dans le menu de gauche.
D'ici là, prenez bien soin de vous !
L'équipe d'aujourdhui.com
Je te souhaite une excellente année 2010, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2009 qui vient de s’achever ainsi que nos projets pour 2010.
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice
bisous
Moi il y a 4 ans j'ai fais un régime hypocalorique, je suis monté à 95 kilos, obese à 'imc et j'ai eu peur. J'ai perdu 40 kilos en 2 ans. Cet hivers je me suis laissée allé, bilan 21 kilos de repris là je viens d'en perdre 12 avec l'objectif d'en perdre encore 5 pour etre au mieux. Alors courage, le plus dur c'est de s'y remettre.
Bisous
bonne jouréne
b isous