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Blog de Isabelle75
aide blog-
Je suis super motivée!!!! publié le 07/05/2008 à 09:20
Pourtant la journée a mal commencé: j'ai raté mon train pour aller au boulot et j'ai encore du y aller en voiture dans les bouchons vers Bruxelles bouh... Mais c'était sans compter sur un grand coup de chance: certains trains sont en grève, ce qui veut dire que si j'avais eu mon train, je n'aurais pas su revenir chez moi ce soir
!!!! Je suis super en forme, de très bonne humeur, motivée comme une troupe de soldat romains... C'est fantastique. J'ai même mis une petite jupe et je n'ai eu que des compliments, qu'est ce que ça fait plaisir... En plus, j'ai fait un petit tour sur mon forum et j'ai encore de chouettes personnes qui vont participer à mes propositions. C'est chouette de ne pas se sentir seule.
J'ai réussi à prévoir mes repas pour toute ma journée et je vais super bien manger sans dépasser ma dose "autorisée" au contraire... En plus, j'ai ma dose de fruits et légumes et j'ai mes doses de calcium. Bon réfléchissons, quel effort vais je faire aujourd'hui? Je sais je vais boire mon 1,5L d'eau. Je cours à la fontaine immédiatement...
mon alimentation Petit-déjeuner : 4,5=1 café sucré(1), 1 pomme(0), 1 kellogs break(2), 1 ccmel light(1,5) Déjeuner : 6=1tajine de poulet aux fruits secs Fine Ligne (5), 1 activia(1) Goûter ou snack : 2=1 café sucré (1), 2 petits suisses 0%(1), sucre crystal(0), 1 kiwi(0), 1 pomme(0) Dîner : 4,5=150 gr blanc poulet grillé (2), pdt vapeur (2), tomates et haricots verts (0), 2cc dressing(0,5) Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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