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Blog de Isab71
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dimanche 7 sept publié le 07/09/2008 à 16:41
Ma balance me récompense enfin !!! 57,4 ce matin !!! (mais je note pas, mon jour de pesée est le samedi ... Bien que je me pèse dès que je vois ma balance ...
)Pas d'abdos hier soir, mais 8 minutes ce matin au réveil !!
Et surtout, pas de crise depuis plus d'une semaine !! J'ai résisté à une petite envie hier soir... J'ai pensé à ma ligne, à mes efforts de cette semaine, et aussi à mon sentiment de culpabilité après les crises! Et surtout je me suis dit "pourquoi, ça ne sert à rien !!! Ce n'est qu'une ENVIE de manger !! Je VEUX perdre ces cuisses !!!!!
Si mon mal de tête ne serait pas revenu, tout serait parfait !!
20h40:
J'ai super bien assuré ce soir, et sans me forcer ! D'abord on a pris un apéro, et j'ai pas mangé de chips .. Puis mon homme a mangé à coté de moi des frites, et plus tard du chocolat, et j'en ai même pas eu envie !!!
Génial !!!!mon alimentation Petit-déjeuner : 1 croissant + confiture - 1yaourt brassé + confiture - café Déjeuner : 1 part de pizza - salade verte - 1 petit pain + 1 mini morceau de fromage - pommes cuites + framboises + caramel + amandes éffilées Goûter ou snack : Rien ! Dîner : 2 biscottes complètes + tapenade - 2 verre de jus d'orange - Moules + jus - Courgettes poivrons - 1/2 petit pain céréales + 1 petit bout fromage - Compote - 1 pomme Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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Bravo pour taténacité tu es sur la super bonne voie