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Pas la pêche du tout ...
publié le 27/07/2008 à 13:44 |
13h40 : pas du tout le moral aujourd'hui... Le coeur y est pour beaucoup ...
Hier c'était pas la forme, mais plus à cause de la santé. Aujourd'hui, de ce coté ça va mieux, mais pas trop le moral..
Je vais essayer d'aller marcher un peu pour me changer les idées ...
En plus quand je suis comme ça, niveau alimentation, c'est pas terrible ...
21h54 : j'ai un peu craqué ce soir ... Heureusement c'est pas du trop sucré ...
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 croissant- Café - 1 yaourt nature brassé + confiture |
Déjeuner : | ratatouille (poivrons - aubergines - tomates - piment) - poulet - 2 yaourt liegeois café ( .. :-(( ) |
Goûter ou snack : | rien ! |
Dîner : | Salade verte + carotte + quelques dés de fromage nature - Pain grillé - 1 banane - 1 pêche - 2 yaourts aux fruits - Un peu de pain d'épices - Quelques noisettes dans la soirée ... |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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