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N'importe quoi ...
publié le 16/07/2012 à 21:41 |
Bon, ben ce soir j'ai encore fait n'importe quoi ... J'ai mangé un paquet de chips entier encore ... 130g ... c'était l'apéro. Ensuite une salade verte + tomates . A vrai dire j'ai failli ne pas manger (ma salade), mais je me suis dit qu'il valait mieux tout de même, sinon c'était risque d'enchainer les bêtises alimentaires ...Et ce ne sont que des légumes, donc pas de mal ...
Trop nul ...
Sinon question balance : j'ai décidé de me fier à ma vieille balance aiguille ! Le poids indiqué par l'autre ne me plait pas du tout ... Psychologiquement, je préfére me dire que je fait 57 plutôt que 59 ... Et j'ai l'impression que ça me motive pour moins manger.. (excepté des jours comme ce soir , mais il y a toujours des exceptions aux règles générales non ??)
patou30
publié le 17/07/2012 à 09:07
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je te comprends ,par moment il faut se laisser une petite place pour un extra on ne peut pas être tjrs en restriction bisous |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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