En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
Semaine 32
publié le 02/03/2012 à 16:54 |
Bien coté exercice semaine 32 ! Hier soir, j'ai fait plus d'une heure (1h15-30) de "danse maison" : je mets de la musique et je me défoule ... En général, je transpire bien ..
Aujourd'hui : superbe solei lde printemps (bien qu'on soit toujorus en hiver...) et 3h15 de marche ! C'est la première fois que je marche si longtemps depuis que j'ai commencé mon "défi marche". Mon podomètre a du déconner car il indique 16,5 km "seulement", vu le trajet que j'ai fait, ça m'étonne beaucoup .. Bref c'est le temps qui compte pour moi.
Juste pour info : 23 590 pas quand même et 647 calories !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
t'as fait le marathon ou quoi lol
sinon t'as raison ce poids nous rend folles de temps en temps , mais on va se reprendre et j'espère bien que l'on va y arriver surtout avec le beau temps qui s'approche ça rebooste le moral