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spirale ...
publié le 20/01/2012 à 13:04 |
Bon, en gros les 10 premiers jours de janvier ont été bien (question nourriture je parle ..), et les 10 suivants boaf ... Jusqu'à hier soir, l'apothéose .. Plus de 61 sur la balance hier soir ... je sais c'est stupide de se peser après manger ! Ce matin au lever : un peu plus de 60 .... Je n'ai pas déjeuner (juste un café et un yaourt), et un peu moins de 60 kg à 13 h... Je sais, je me pese souvent, c'est stupide, mais c'est un "toc", et qui ne date pas d'aujourd'hui !!!
Bon, il faut que la roue de l'alimentation reparte dans l'autre sens !!!
Je viens de faire deux heures de ménage bien dynamique, ça vaut une bonne séance de sport ... (même si il manque les abdos-fessiers !)
A suivre ...
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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bisous