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marche semaine 15
publié le 01/11/2011 à 14:41 |
J'ai profité de ce magnifique temps de Toussaint pour aller me ballader. Pour tout dire, je n'avais pas envie d'y aller, pas envie de marcher seule surtout, mais un beau soleil comme ça et plus de 15 degrés un 1er novembre, ça ne se refuse pas ..
Donc je me suis forcée (se forcer pour faire un de ses loisirs préféré : faut le faire !!), et résultats : 2h10 de marche, 17420 pas et 12,44 km : pour quelqu'un qui ne voulait pas marcher, c'est pas mal ..
Il est maintenant 14h40, et je ne vais pas tarder à me mettre à table ... J'espère que je ne vais pas craquer ce soir, comme la dernière fois !!!
BIZZZZZZZZZZZZZZZZZ
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patou30
publié le 04/11/2011 à 04:22
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oui une forêt noire !!! super !!! mais hier gateau et chocolat pour l'anni d'une collègue , j'ai un peu peur que la balance fasse la g..... bisous |
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patou30
publié le 01/11/2011 à 17:45
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merci pour tes com !!! t'as vu , les grands esprits se rencontrent !! |
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patou30
publié le 01/11/2011 à 17:11
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bravo bravo excellent score !!! j'espère que tu es rentrée à temps parce qu'à nimes le soleil de toussaint est en train de s'effondrer grave grave !! biz |
![]() "Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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