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Blog de Isab71

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  		• Sport !
    publié le 18/07/2009 à 14:07

     Dans la semaine un soir j'ai fait 20 minutes d'abdos-gym + 8 minutes de "jogging sur place" (je cours sur place ..)  Un vrai exploit presque 30 minutes ..

    Aujourd'hui : 2h 15 de marche ! ça fait du bien !!! Là j'ai moins besoin  de me forcer : j'aime ça !

    Ce matin sur la balance : 59,2.

    Ma marche a surement fait du bien à mon corps, mais aussi à ma tête ! ça aère !!

    (1) commentaires


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  • Shoutte 
    publié le 19/07/2009 à 12:40
    Allez, tu change de dizaine ! hihi
    Bisous !

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