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Bonjour !
Blog de Isab71
aide blog-
Petit bilan ... publié le 02/03/2009 à 21:04
Malgré mes petits écarts de la semaine dernière (oui : petits !
) , samedi matin jour de pesée : 58,2, soit moins 0,5 kg .. Le 57 pointe son nez ... (enfin !)Problème : j'ai fait n'importe quoi ce week-end (comme beaucoup...)
En tout cas c'est la preuve que je peux y arriver avec un MINIMUM de VOLONTE !!!!!
Limiter les "bêtises alimentaires " (j'aime bien cette expression ... ) et un peu de sport ne me ferait pas de mal ...
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 biscotte beurrée - 1 tranche de brioche - 1 yaourt + confiture Déjeuner : Semoule + purée tomates + filet poisson - 1 yaourt à boire Goûter ou snack : 1 mandarine Dîner : Semoule + haricots verts - 1 part tarte aux pommes - 1 orange Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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En parlant ce sport, aujourd'hui j'ai fait 1h de piscine non stop, je m'épate moi même lollllllllll
Maintenant j'attends mon frère qui vient diner et qui se fait désirer lol
Gros bisous et bonne soirée!