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Blog de Isab71

aide blog

  		• Ré-équiibrage ...
    publié le 06/02/2009 à 19:03

    Bon, aujourd'hui c'est bien mieux ! J'ai rééquilibré ma crise d'hier ...

    Reste le repas de ce soir, mais je ne me sens pas comme hier, "hystérique" sur la bouffe ...

    Les collègues aujourd'hui (toutes des filles...) ont parlé que parfois elles se cachaient (de leur mari souvent ..) pour manger des chocolats ou autre gourmandises... Ca rassure ... Même si ça "n'excuse" pas ...

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café - Pain aux raisins (miam ! )
    Déjeuner : Haricots verts - Poisson à la bordelaise - 1 orange
    Goûter ou snack : 16h : 2 mandarines - 17 h : 1 yaourt fraises
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (4) commentaires


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  • bb28 
    publié le 09/02/2009 à 13:13
    salut! j'espère que tu vas bien une nouvelle semaine commence en vacances peut être?? je te souhaite une bonne journée a+
  • bb28 
    publié le 07/02/2009 à 09:06
    salut! moi non plus je ne vie pas seule 1mari 2 filles, mais je crois que j'ai mis tout le monde au régime !!! non c'est pas vrai !!!par contre il n'y a pas toujours des gateaux pour le gouter on remplace par des fruits ,des compotes, même du fromage,enfin j'ai retiré des placards tous ce qui n'est pas indispensables et mon frigo ne déborde pas non plus!!!! moins de soucis et ça marche!!! pas de tentations!!! les chocolats de noël sont des cadeaux empoisonné moi je les faits manger à ceux qui me les offres !!!ils me vides déja la moitier de la boite et les kgs pas pour moi !!! mdr!!!!! il faut retrouver le gout des produits les pommes c'est bannal mais si on la déguste doucement c'est different . pour la piscine pas besoin de savoir nager pour le cours d'aquagym !!!! et pour un début c'est le sport qui fait moins de mal le lendemain interessant !!!! bon week end bisous a+
  • elektrastar 
    publié le 06/02/2009 à 21:44
    salut isab !! je viens sur ton blog car je t'ai lu sur le groupe hyperphagie and co !! du coup j'ai eu envie d'en savoir un peu plus et tu ne va peut etre pas me croire mais je viens de lire tout ton blog depuis le début !! et mon dieu , je me retrouve complètement , je suis pareille que toi !! sur tous les points , je mange en cachette n'importe quoi et surtout quand je suis seule !! je vis en fonction du soleil et du dehors , si je peux sortir prendre l'air tout va bien !! et puis aussi le mal être alors que je suis heureuse dans ma vie et le besoin de me remplir !! je ne pensais pas découvrir toutes ces choses en lisant ton blog mais je pense que tu as trouvé là un bon défouloir et un confident aussi !! enfin voilà je voulais te dire que tu n'es pas la seule et que c'est vraiment dur de lutter constamment contre soi même !! en tout cas je pense que si on se bat , c'est peut être un combat qui sera long et périlleux mais qui peut être réalisable ! je te le souhaite , je nous le souhaite de tout mon cœur !! je te souhaite de passer une bonne soirée sans craquage ! A bientôt peut être ...
  • patou30 
    publié le 06/02/2009 à 19:27
    boulmimiques et hyperphages avons tout de même l'idée que notre maladie est un peu honteuse en effet quiconque nous regarde manger ne peut être que très surpris !!!
    j'essaie quand même de faire devant mon mari le + de trucs possibles !! mais pas tout ! la honte en soi fait partie de la maladie !!
    en tout cas ravie que tu aies rééquilibré ton petit craquage !!
    biz

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