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Blog de Isab71
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catastrophe hier soir ... publié le 30/08/2008 à 17:52
Big catastrophe hier soir ... Question alimentation bien sûr ... Déjà en rentrant du boulot (vers 18h15), je me suis réfugiée dans un paquet de céréales, allez savoir pourquoi .. Pépites aux noix, c'est pas super léger comme céréales ... Puis une contrariété vers 19h30, et là je plonge dans le paquet de M&M 'S ...
Diner le soir pas léger léger ...
Et re M&M'S ensuite ....
sur le coup j'ai pas compris pourquoi, mais maintenant je sais ... Trop perso pour le dire ici, mais le principal c'est que je sais ... C'est quelque chose que je pensais avoir accepté, mais au fond de moi, si ça se trouve non ...
Aujourdh'ui je me reprends ... J'ai commencé par 1h45 de marche ce matin (après un croissant quand même ...). A midi (plutôt 14h...) repas léger. On va voir si je tiens jusqu'à ce soir ...
Et les jours suivants ...
Tout ça alors que je voulais écrire un article dans a semaine (j'ai pas eu le temps) disant en gros que ça allait et que je voulais profiter de la vie etc etc ... Je l'écrirais peut-être cet article, il s'appelera "mon principal objectif" ou "mon vrai objectif" ...
Je suis déçue par moi-même ... même si ma marche d'aujourd'hui m'a un peu "réconciliée" (avec moi-même...)
mon alimentation Petit-déjeuner : Café - croissant - Fromage blanc + confiture Déjeuner : Carottes rapées (3) sans sauce + 1 petite tomate + 2 anchois + 2 olives vertes - 2 petites pommes Goûter ou snack : 1 chocolat chaud ... 1 crème de yaourt straciatella Dîner : Courgettes+ tomates + mozarella (sans matière grasse) - 1 morceau de pain Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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